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MJC DES CAPUCINS
18, rue de Salins - 25300 Pontarlier
Tél. 03 81 39 02 09
mjcdescapucins@wanadoo.fr

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BON PIED, BON ŒIL !

L’activité physique permet de lutter contre certaines maladies (diabète, cholestérol, surpoids, cancers…) et c’est aussi un moyen de prévention.
En pratiquant régulièrement une activité physique, on diminue aussi  l’anxiété, on a une meilleure estime de soi et un meilleur sommeil. Maintenir des capacités d’adresse, de coordination, d’attention, de concentration, de mémoire…un vrai cocktail pour bien vivre au quotidien et prévenir les années à venir !
A consommer sans modération…

Animatrice : Brigitte DORNIER – 03.81.38.12.06 (après 20h)

Horaire: Mardi – 9h15-10h15

Tarif : 190€/an + adhésion MJC des Capucins

Lieu : Salle des miroirs (ou le Hall) – MJC des Capucins

Reprise : le mardi 11 septembre 2018

Infos et préinscriptions : PORTES OUVERTES le samedi 8 septembre 2018 – 9h-18h en continu