le 22/10/2023 de 09:30 à 16:30 (Théâtre du Lavoir - Pontarlier)
 LE STAGE
Boule au ventre, sueurs froides, nausées, tremblements,
cœur qui bat à toute allure, joues rouges…
Vous rencontrez ces symptômes de stress bien souvent à l'approche de la prise de parole en public ?
Cette peur de s'exprimer en public a un nom : la glossophobie.
La glossophobie fait partie des phobies sociales. Ces dernières sont un ensemble d’affections, dans lesquelles la personne craint le fait d'être exposée à certaines situations sociales ou d’être en représentation devant les autres. La plupart du temps, la personne va avoir une forte tendance à éviter ces situations. Si cela n’est pas possible, ces situations seront souvent vécues, avec une importante anxiété.
La glossophobie, qui nous intéresse, est la peur de parler en public, face à un groupe, en entretien d’embauche…
Gagner en confiance en soi
OBJECTIFS DU STAGE
- Dépasser ses peurs.
- Être une autre personne en apparence, même un court instant, permet d’apprendre à libérer le corps et d’oser prendre la parole facilement.
- Maitriser ses émotions.
- Découvrir le plaisir de la prise de parole, en public.
- Se détendre, sourire et mieux respirer pour une prise de parole naturelle.
- Le corps traduit une posture confiante, le discours devient fluide et attrayant.
- Provoquer l’écoute
- Gérer le stress
- Transmettre des informations efficacement
- Comprendre les mécanismes de la communication
- Appréhender les interactions corps, voix et présence
Dimanche 22 octobre 2023
De 9h30 12h30 et de 14h à 16h30
Théâtre du Lavoir
Possibilité de repas tiré du sac
Tarif : 35€ - (30€ demandeurs d’emploi et étudiants)
PUBLICS : Etudiants, demandeurs d’emploi, professionnels…
Limité à 7 participants
Auto-évaluation, apports théoriques, exercices pratiques, mises en situations, prise en compte des enjeux émotionnels et imaginaires et analyse des objectifs.
INFO/RESA : 06.72.95.83.79
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