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MJC DES CAPUCINS
18, rue de Salins - 25300 Pontarlier
Tél. 03 81 39 02 09
mjcdescapucins@wanadoo.fr

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Associations partenaires

Associations partenaires à la MJC des Capucins

Si vous êtes intéressés par les activités des associations partenaires et pour tout autre renseignement. Veuillez contacter directement les associations partenaires qui gèrent elles-mêmes leurs activités!

 

Lud’Haut Doubs (ateliers de jeux)

Le jeu n’étant pas uniquement destiné à l’enfant, nous vous proposons différents jeux où, enfants, ados et adultes pourront se divertir ! Jeux de stratégie, de cartes, jeux coopératifs, jeux d’enquêtes, jeux de gestion, wargames, jeux de rôle… quel que soit votre type de jeu favori, nous nous ferons une joie de vous intégrer dans la partie !!!

Renseignements : Manoël COLLE- 06-72-03-76-41 - mano.colle@gmail.com

Horaire : Vendredi dès 20h           

Lieu : M.J.C. des Capucins – salle E. Piaf

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QI-GONG

Technique énergétique de santé, de longévité et de transformation, pratiquée en Chine depuis des millénaires, le Qi-Gong est à l’origine de nombreux arts martiaux, et de la médecine traditionnelle chinoise. Ce sont des enchaînements de mouvements précis, de postures, de respirations particulières et de relaxation qui permettent d’éliminer les tensions, les blocages et d’éveiller le corps à la circulation de l’énergie. Ce travail essentiel sur l’énergie vitale nourrit et enrichit le physique, le psychique, l’affectif...

Horaires : Lundi – 9h-10h15 / 10h30-11h45

                  Jeudi – 12h15-13h30 / 14h – 15h15 / 18h45-20h00

Lieux : MJC des Capucins (lundi) - Maison des Associations (jeudi)

Renseignements : Catherine BESNIER - 06.07.64.63.30

 

YOGA DU RIRE

Cette activité a vu le jour en Inde, dans les années 90 et est pratiquée dans 70 pays du Monde. Le créateur du yoga du rire, le Dr Dan Kataria a reçu dernièrement le Prix Nobel « Le rire pour la paix ».

Le rire nous permet d’accéder à un bien-être allant vers le positif et nous apporte santé, détente, meilleure respiration et nous permet de développer notre créativité dans tous les domaines artistiques, professionnels et familiaux.

Le rire fait partie des besoins essentiels naturels et instinctifs de l’être humain, surtout dans nos vies actuelles car statistiquement nous rions de moins en moins.

 

Horaire : Samedi - 9h30-10h30 - 1 samedi/mois
Lieu : MJC des Capucins

Renseignements : Catherine BESNIER (Diplômée par l’Ecole Nationale du Yoga du Rire, parrainée par le Dr Dan Kataria) - 06.07.64.63.30

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Communication gestuelle

ATELIER BEBE SIGNE

Venez découvrir les signes issus de la Langue des Signes Française pour communiquer avec bébé, avant même qu'il puisse parler.

Cela enrichit la relation et diminue les frustrations dues à l'incompréhension. 

Lieu : Salle petite enfance – MJC des Capucins

Horaire : vendredi à 9h30

Renseignements et inscriptions :

Sandra Peters - aporteedesignes@hotmail.fr - 06 70 78 99 05


INITIATION A LA COMMUNICATION GESTUELLE ET CORPORELLE

Venez découvrir les signes de la Langue des Signes Française à travers les jeux, les histoires, les chansons...

Pour les enfants ordinaires et extraordinaires.

Lieu : Salle petite enfance – MJC des Capucins

Horaire : lundi à 16h45

Renseignements et inscriptions :

Sandra Peters - aporteedesignes@hotmail.fr - 06 70 78 99 05


MON MOMENT MAGIQUE

Ateliers de bien-être pour les enfants de 6 à 12 ans

L’ambition principale est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur, mais aussi de leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie. Les enfants vivent ainsi un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.

Un thème par atelier (durée 1h30) autour de 9 rituels bien-être

Lieu : MJC des Capucins

Horaires : samedi à 10h

Renseignements et inscriptions : Sandra PETERS
mail : sandra.p@monmomentmagique.com - 06.70.78.99.05

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Association Pontissalienne de Loisirs

L’Association Pontissalienne de Loisirs a vu le jour en 1988, grâce à la volonté des ses animateurs, tous bénévoles. Créée pour permettre, à toutes les personnes qui ont envie de partager un échange de savoir, de se retrouver ensemble…dans la joie et la bonne humeur.

Animateurs : Michèle RACLE –Marie-Laure OUDET – Corinne BOILLAT – Pierre JEANNINGROS – Jean-Pierre MINAZZI – Paulette MIOT - Patricia BERNE

FRIVOLITE ET DENTELLE FUSEAU – Michèle et Corinne vont vous apprendre à manier la dentelle, la navette et le fuseau. Tout pour embellir votre intérieur de dentelles de toutes formes, ou vous parer de bijoux « fait mains ».

Lieu : Salle N°5 (RDC du Théâtre B. Blier)

Horaire : Lundi de 13h00 à 16h30

VANNERIE – l’art de la vannerie, pouvoir d’une poignée de branches fines et souples obtenir un ouvrage d’une rare robustesse et d’une élégance naturelle. Avec un peu de patience et aidé par Jean-Pierre, vous verrez naître de vos mains, paniers, corbeilles, plateaux, chapeaux en rotin…

Lieu : M.J.C. des Capucins – (Salle Arts Plastiques)

Horaire : Lundi de 14h00 à 17h30

PATCHWORK – à la manière d’un puzzle, un morceau de tissu avec un autre morceau de tissu, puis encore un autre morceau de tissu et ainsi de suite…vous formerez de jolis motifs, gais et colorés ; qui vous serviront pour de multiples supports : nappe, tapis d’éveil, tableau mural, couvre-lit…et tout cela sous l’œil attentif de Patricia et Marie-Laure.

Lieu : M.J.C. des Capucins – (Salle de dessin du bas)

Horaire : Lundi de 13h30 à 15h45

AQUARELLE PEINTURE – comment manier le pinceau sur des supports différents, tels que le bois, la porcelaine, la soie, le verre ou encore le métal…avec l’aide de Marie-Laure et Paulette , vous aurez la possibilité de décorer votre intérieur en habillant vos objets d’une manière personnelle.

Lieu : M.J.C. des Capucins – (Grande Cuisine)

Horaire : Lundi et Vendredi de 13h30 à 15h45

Renseignements : 03.81.69.46.01 - 03.81.46.39.89

Reprise : le lundi 11 septembre 2017

Présents aux portes ouvertes le 9 septembre 2017

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YOGA D’ÉNERGIE                                     

Le yoga « Les Vents du silence ® » est un yoga d’énergie fondé sur les bases du yoga tibétain, la médecine ayurvédique.

Il est composé de 13 séries de mouvements pratiqués en cercle et en position verticale, chaque série favorise une circulation énergétique précise ayant des effets précis sur la santé du corps et de l'esprit.

Ce yoga d’énergie permet de :

  • Retrouver souplesse, équilibre, enracinement et force intérieur
  • Apaiser le mental et faire l’expérience du silence intérieur

 

Horaires: Lundi : 9h30-10h45
                 Lundi : 19h30- 20h45

                 Mercredi : 17h00-18h15

Lieux : Maison des Associations (Lundi et mercredi)

Renseignements : Marie-Annick Jarrot : 06.44.89.42.64 – majarrot.vds@gmail.com

Facebook : Association Vents du Silence Franche Comté

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Si vous êtes intéressés par les activités des associations partenaires et pour tout autre renseignement. Veuillez contacter directement les associations partenaires qui gèrent elles-mêmes leurs activités!


Charlotte Creyx avec un X (Humour)